• 19/09/2019

Higiene postural

Fisioterapia

La higiene postural es el conjunto de medidas necesarias para mantener el cuerpo en la colocación más correcta durante todas las actividades que realicemos. ¿Qué entendemos por más correcto?, pue...

Tags: cervicales, cuello, deportes, equilibrio corporal, estiramiento, hábitos posturales, higiene postural


  • 11/09/2019

Importancia de los estiramientos al practicar deportes

Estiramientos

Todos sabemos y hemos oído hablar alguna vez de la importancia de los estiramientos antes y después del ejercicio. Pero la realidad es que pocos son los que lo llevan a cabo por prisas, horarios incompatibles, cansancio, o simple des...

Tags: ácido láctico, deportes, ejercicio, equilibrio corporal, lesiones musculares, músculo, estiramiento


  • 03/01/2011

Tres aspectos básicos del Tai Chi Chuan

Tai - Chi

El Tai Chi Chuan (o “meta suprema del arte marcial”) en sus inicios era un arte marcial, pero a medida que fue evolucionando, con las aportaciones personales de todos los maestros, fue desarrollándose en tres áreas b&aacu...

Tags: equilibrio corporal, meditación, movimiento, Qi, tai chi , terapia