• 09/01/2011

Respiración en Tai Chi Chuan

Tai - Chi

El hombre que mantiene su aliento purifica hasta sus tobillos. El resto de los hombres respiran con la garganta”.

Zhuang Zi (300 a.C.)

Durante la respiración, los nutrientes llevados por la corrient...

Tags: cadera, rodilla, cirugía


  • 09/01/2011
  • Julia Jiménez

Técnica de las extremidades inferiores

Tai - Chi

Tai Chi es el arte que según palabras de Confucio: “abarca sin error a todas las transformaciones en el cielo y sobre la tierra”.

El estudio y desarrollo del Tai Chi Chuan conlleva la realización de un...

Tags: extremidades inferiores, movimientos, técnica


  • 09/01/2011

La gran polaridad: yin-yang

Tai - Chi

“De lo que es nacieron todas las cosas del mundo, pero lo que es surgió de lo que no es”: Lao Zi.

Según cuentan los clásicos, todo evolucionó a través de un ciclo que comenzó con la n...

Tags: canal de R, meridianos yang, meridianos yin, yin-yang


  • 09/01/2011

Los tres tesoros

Tai - Chi

“Los tres tesoros”, “Los tres fundamentos”, o “los tres orígenes”, como también se les denomina, son el Jing, el Qi y el Shen.

El Jing es la energía primigenia que gobierna la sexu...

Tags: jing, Qi, shen, tres tesoros


  • 09/01/2011

Efectos terapéuticos del Tai Chi Chuan

Tai - Chi

Los efectos terapeúticos que se pueden llegar a alcanzar, a partir de la práctica del Tai Chi Chuan, estarán en función de lo que se llegue a trabajar. Si nuestro trabajo es constante y regular, las mejoras serán...

Tags: efectos terapéuticos


  • 03/01/2011

Tres aspectos básicos del Tai Chi Chuan

Tai - Chi

El Tai Chi Chuan (o “meta suprema del arte marcial”) en sus inicios era un arte marcial, pero a medida que fue evolucionando, con las aportaciones personales de todos los maestros, fue desarrollándose en tres áreas b&aacu...

Tags: equilibrio corporal, meditación, movimiento, Qi, tai chi , terapia


  • 02/01/2011

Historia del Tai Chi Chuan

Tai - Chi

El Tai Chi Chuan es un sistema único de ejercicio, basado en los principios de respiración relajada, el movimiento rítmico y el equilibrio.

Este boxeo taoísta o “interno”, fue desarrollado por prim...

Tags: escuelas, estilo Chen, estilo Wu, estilo Yang, historia, tai chi